Вчені пов’язали дві прості харчові звички з тривалим зниженням ваги, — дослідження

Дослідження ISGlobal показує, як ранній сніданок та тривале нічне голодування впливають на індекс маси тіла. Дізнайтеся про роль циркадних ритмів у процесі схуднення та принципи хронохарчування.