23.3.26

Фух, щось я трошки пропала.
Вихідні були дуже насичені. Чи коли я там писала? Вже не пам’ятаю.
Був семінар з групової терапії, про афекти.
Насилу його висіділа. Довелося купувати роял чізбургер (наступного разу візьму нормальний, не роял).
Ввечері з чоловіком їздили на стейки і попити пива.
В неділю бцла ще частина семінару, а потім ми з колегою записували подкаст.
Прикольно було)
Ми хотіли трохи випити віскі, щоб бути більш розкутими,і набухалися))

З хорошого - наче здалося, що одні стосунки, через які я здебільшого переживаю і засмучуюся, стали налагоджуватися. Вранці наче була непогана розмова. Але вже ввечері в переписці все пішло не так. І тепер я трохи і ображена, і засмучена, і трохи зла, але це все не так погано,як було до того, то наче ще є слід задоволення з ранку. І якесь відчуття, ніби бути ображеною “правильно”, а задоволеною було “неправильно”, і ніби я відчула, що все стало ок, коли ця образа з’явилася.
Ніби це мене так віддалило на безпечну дистанцію.
Типу якійсь моїй частині ця образа треба.
Але іншій не треба))
І я сама на себе злюсь, що спровокувала.

Таке якесь.
Думаю, вирівняється.

Сьогодні зважилася після вихідних. Наче не так і погано. Все ж таки ця система працює - дефіцит калорій. Буду далі продовжувати. Тепер знов пережити місячні.

Коту зараз гірше. В неділю стало погано, нудило, зараз вона відмовляється від корму( Вже купили інший корм. Але все одно. Може, завтра понесу у ветклініку, якщо краще не стане.

Зробила сьогодні йогу. Бо на вихідних було не до того.
Я не робила йогу, забувала пити ліки. Кота теж толком не лікувала. Один раз дала ентеросгель.
Чоловік теж їй не зробив укол.
Вчора приїхала і вирубилася спати.
Але принаймні виспалася нормально.

Ще якось боляче від шуму. Навіть від банальних кроків по підлозі чи чавкання. Просто реально я в стресі постійно, і дратує найменша дрібниця.

Працювала сьогодні з пацієнтами. Одна сказала, що бере на місяць відпустку. От і добре. Використаю ці вільні вечори для походів в зал з сестрою.

Добре, що завтра вихідний. Я і забула, що так буває. Буду неквапливо працювати)))

А, ще почала курс по таргету. Щось мені здалося, що на сьогодні треба зробити домашку по блоку 1. Тому я переглядала швидко всі уроки по блоку 0 і 1.
Все відклала, зосередилася на цьому. Зробила. Але все інше в дупі.
А домашку, виявилося, можна до початку квітня. Хоча скільки тут вже до початку? Вона об’ємна. Треба робити.

Шкода кота. Вона ходить, кричить, нічого не їсть…
Зараз ще дам їй ентеросгель.

Блін, щось я така вразлива стала. Щось мене злить, що чоловік так може сказати типу “Що ти лишала на столі?!”. А я нічого не лишала. Але типу вже так сказано, наче я винна.
“Ти замовила воду?!”, а мені нема коли її зустріти.

Заєбали вже трохи ці емоції ((
Скоро до психіатра.