19.2.26

❌⭐❌⭐⭐
Важко.
Я намагаюся триматися, але сьогодні щось спокуса велика,як ніколи.
Перебрала калорій на 200-250. Бо теж недооцінила одну страву. Треба наперед рахувати.
Але я з самого ранку була дуже голодна. І весь день апетит. А їжа дуже смачна 🙈
Борюся з собою, як можу. Треба пережити ПМС.

Порахувала, що за цей місяць мінус 1,4 кг. Не супер пупер, але я планувала хоча б 1 кг за місяць. Якщо вийде ще добити до 2 - буде добре.

Снилася сьогодні одна моя колега, з якою ми перестали спілкуватися через сварку. Снилося, що вона мені дорікає, що я типу не можу ща себе постояти. А мені якусь роботу треба було зробити. А, треба було купити флешку, продавець мене консультував, а та колега потім на мене наїхала, що він був мізогіном, а я його не спинила. Мабуть, це через те, що я напередодні думала, що чоловік про мене дбає, хоча для мене ок була б модель 50/50 (ну, зараз по витратах в нас так і виходить, бо в війську він має небагато). Але я не розраховувала, що про мене так будуть турбуватися.

Багато ще всякої фігні снилося.

Щодо тредсу - тут стандартна схема: настав ліміт,я закрила. Потім забула, відкрила знову, пересиділа 7 хв.

Трохи менше почала на цьому концентруватися, і ось воно збивається.

Сьогодні намагалася щось робити по роботі: сплатила податки, скинула оплату дівчатам за супервізійну групу, почала передивлятися матеріал для семінару, вела консультацію і групу…
Хочеться підтримувати себе смачненьким в такі моменти….

Зробила 2 силові тренування. Віджимання і силову йогу. Сподіваюсись трохи компенсувати “надлишок” калорій. Все важке, але вийшло краще, ніж минулого разу. Навіть стало цікаво навчитися робити ті вправи,які в мене не виходять. Норм ціль на 2026?

Подумала, що якщо не здамся, то це має бути прикольний рік.
Ще в Амстердам їхати.

А так… Воно так само сумно. І на тлі цього намагаюся щось робити. Кажу собі, що скоро весна. Буду пити шампанське в парку. А там і Великдень з пасочками 😋