7 січня 2026

Мені подобається ця гра)
Це прикольний квест з самою собою - придумувати завдання та їх виконувати. Це трохи дає дофаміну) якось оживляє.

Сьогодні теж 2/4.
Але теж є але.
Наприклад, формально я прочитала художню літературу. Але я прочитала сьогодні 2 сторінки.
Або формально я не вписалася в годину тредса, сьогодні 1:30. Але це менше, ніж вчора, я запостила робочий пост, дала посилання на групи,які я веду.

Загалом я собою задоволена. Ще не звикла менше їсти. Часто голодна. Але маю ж звикнути, сподіваюся.
Це, звісно, треба увагу направляти на їжу, контролювати порції. Але що зробиш.

І подобається, що я більше часу приділяю роботі, постам в соцмережах. Сьогодні пост зробила. Це теж агресія - публікувати думки, публікувати про набір в групу тощо.

Ще сьогодні була група і пацієнти.
Загалом день по структурі схожий - поїхати в офіс, провести групу, прийняти пацієнтів, поїхати додому, попрацювати онлайн, пообідати, написати, запостити, попрацювати онлайн, повечеряти….

Потім вирубилася і кілька годин проспала, бо за ніч не виспалася + втомилася.

Але подобається з таким фокусом на задачах і рутинах.
Доводиться багато відсікати або переносити, щоб виконати задачі січня. Хоча я записалася на курс з монтажу відео. Розумію, що часу мало, все дуже щільно буде. Але що вже. Спробую. Але все інше відсікаю)

Записалась ще нова пацієнтка, в четвер зустріч.

Поки не знаю, що ще сказати.
Подобається мати таку надію (яку я сама собі дала), кудись рухатися, щось робити…

Звісно, хотілося б, наприклад, більше часу приділяти спорту, ходити в качалку, наприклад. Але поки я в рамках домовленостей - 8 к кроків або йога. А раніше і цього не було.

Божечки, і так хочеться вже літа або хоча б весни!!! Щоб все квітло, пити мохіто, довгі теплі вечори на терасі в кафе…