Ігри допомагають боротися зі старінням мозку.

Вчені взяли 3 групи людей віком 55–75 років. Одній групі дали грати у Super Mario 64, іншій займатися музикою, а третій – нічого не дали. І далі шість місяців заміряли, як поводиться мозок у людей з кожної групи. Результати:

👤 Група, що грала в ігри, показувала значний приріст сірої речовини, покращення когнітивних навичок та короткострокової пам’яті.
👤 Група, що нічим не займалася, розвивалася найгірше.
👤 Група, що займалася музикою, отримала буст у плануванні та виконавчих функціях, але група з Маріо все одно обійшла їх.

Тож хороша новина: грати в ігри людям похилого віку – корисно для здоров’я.

Дослідження тут