Оказалось, в середине ноября (через полтора года после первых жалоб) Lenovo выпустили апгрейд для BIOS и микропрограммы, версия поднялась с 10F до 12E и ситуация, кажется, стала лучше. Причём я смотрю, что ситуация с нагревом резко улучшилась, то есть обновление прям обязательно нужно ставить!

До обновления температура была ОЧЕНЬ нестабильной и на порядок выше. Сейчас ок, при том, что я вернул назад турбо буст.

Забавно, что дефолт для пиковой мощности турбо буста увеличился с 135W до 140W и даже так оно греется намного меньше!

Обновляйтесь на микропрограмму 122 и выше, не откладывайте, её главная задача - не дать вашему процу сдохнуть раньше времени! Потом уже бессмысленно будет, повреждённое ядро придётся отключать.